Ergonomía y velocidad: escribe más rápido sin lastimarte

La velocidad sostenible nace de una buena técnica. Forzar la muñeca o mirar el teclado limita tu progreso y puede causar lesiones.

Postura base

Pies apoyados, codos a 90 grados, muñecas flotando ligeramente sobre el teclado y la parte superior del monitor a la altura de los ojos.

Fila guía

Los índices descansan sobre F y J. Cada dedo es responsable de su columna. La ñ queda bajo el meñique derecho: practícala de forma aislada.

Acentos sin pausas

Domina la tecla de tilde muerta: primero el acento y luego la vocal, en un solo movimiento fluido. Lo mismo para ¿ y ¡ al inicio de cada frase.

Plan de 15 minutos

5 minutos de calentamiento lento con 100% de precisión, 5 minutos de textos reales y 5 minutos de prueba cronometrada. Mide tu avance cada semana.

Pausas activas

Cada 45 minutos, estira dedos y antebrazos durante 30 segundos. Tu precisión lo agradecerá.